Jacqueline 的窝

7/11 Monday

這個星期在去化療前，我還去看了一次我的皮膚科，這個皮膚科已經約了將近一年了，之前已經忘了是因為什麼原因去約皮膚科了，只是後來因為我的這個病，也因為這個化療導致我的臉上都爛掉了，長了非常多的痘痘跟非常多的雀斑、就想要去找皮膚科、也要好好的全身檢查一下皮膚有沒有什麼在病變的，自己安心、畢竟我有癌症嘛、然後也想要問一下我的皮膚醫生對於我的雀斑，在完成化療之後有沒有一些治療可以去淡化我的雀斑，例如是激光雷射淡斑….

醫生非常好，她幫我檢查了我全身的皮膚，告訴我的皮膚非常好、沒有任何不好的東西，至於我臉上的雀斑，她說是因為我的藥物導致我的臉上的黑色素沉澱，她有要我去買了一些開架的產品去淡化，她說這個產品非常安全，連小孩都可以用，我還沒買，我會去嘗試的，但是我會覺得可能效果並不好，我還是很想要去一勞永逸的雷射淡斑…

看診完之後，她站在我面前，跟我說：你並不孤單，我的婆婆年前也跟你一樣，她也是乳癌、也是治療了一年，然後現在她就好了，她治療的時候跟你是一樣的，也是掉頭髮，很多症狀都跟你一樣，但是她現在就康復了，你也會沒事的，如果你有什麼需要我幫忙的，你只要給我傳郵件、我看到了就會安排你的會疹時間、祝福你，你會沒事的，抱一下吧！說完就張開手要跟我抱抱！我聽了真的是非常非常的感動，好暖心喔！

生病對我來說一件不幸的事、但在這件不幸的事情後發生的所有，都讓我非常的感動，都是很美好的祝福，都是含著滿滿的愛，包裹來自上帝，父母，兄弟姐妹，我的家庭，丈夫，小孩，我身邊的朋友，鄰居，店裡的每一個員工，牧師師母，我醫院的醫生，護士，每一個我認識的人，都是給了我滿滿的愛跟祝福，我非常的感恩，我很感謝，真的是銘記於心，謝謝上帝的恩典，滿滿的恩典夠用！

因為上個星期非常注意我的飲食，吃的挺好的，所以這個星期我在化療前的驗血報告中、我的所有指數都在上漲，我的血小板已經漲到正常值的低標準、然後很高興的就是連我的免疫細胞都在漲到一個很一樣也很滿意的數字、於是，我這個星期身體其實挺精神的、沒有像上個星期的只昏睡(應該跟我每天堅持去散步也有關係)、當然啦、該有的副作用還是有的，像是全身水腫啊，下半身骨頭痛啊，痛到其實我是站不久的、淋巴還是有輕微的水腫啊，所以兩個小孩都特意跟著我去做淋巴按摩、跟我們的按摩朋友學習怎麼幫媽媽按摩，就每天回來都幫媽媽去按摩40分鐘、小朋友們很乖…

完成這一次、我只剩2次就結束一個療程啦⋯⋯

7/5 Tuesday

因為7月4號是美國的國慶日，醫院那邊休息，所以我的化療日就順延到7月5日星期二進行

這個星期比上個星期更累，我星期二打完化療、星期三就開始全身水腫，然後整個下半身的骨頭非常非常的痛，從大腿骨到膝蓋一直到小腿骨到腳板底、然後再到10個腳趾頭都痛到簡直不能走路，很辛苦的撐著女兒要陪我去散步，我只是在公園裡面走了兩圈，第三圈的半圈就已經要跪下來了，要待在那邊休息15分鐘，女兒還非常害怕媽媽會摔倒，一路扶著我回家，自從那一次就把女兒嚇到了，她只要跟著我出門都要扶著我，只是做一頓飯，我已經需要中途休息一下，真的站不住了，這一個禮拜的下半身非常非常的疼痛…

淋巴還是持續的水腫，星期三約了按摩師幫我通淋巴兩個小時，是期五還有一個上門的按摩師通淋巴、本來是約了九點鐘的，沒想到起來之後等她等到9:30分了她還沒到、我已經累到攤掉了，就準備說要回去睡覺了，沒想到才剛躺下來就聽到有車在我門口了，唯有又爬起來，讓她再按了一個小時，她一走我就立刻攤回去睡覺，我這一天整整睡了一天一夜，連吃都是很簡單的、甚至要養去訂Pizza，實在是太累了、這個星期，小孩就吃了三頓Pizza了、實在是媽媽太累了、但是媽媽我是吃的挺好的，我不敢再懶在我吃的這一方面，所以再苦再累我都要爬起來為自己做點我自己吃的….

第九次已經完成了，還有三次！

小孩每天陪我去散步做運動.

Tonight we ate steak. Last week I felt very tired, so we ate very simple foods all week, with no beef. So, this Tuesday, when I went to do chemo, my blood tests showed that everything had dropped down a lot. When I investigated, it was because last week the food we ate was too simple, so I didn’t get what I needed. So this week, we have to eat better.…

6/27 Monday

兒子有summer camp, 所以他沒來….

已經有兩個星期沒有更新狀態了，這兩個星期之中我感覺非常非常的累，非常的疲憊，基本上就是每天睡不停、怎麼睡都睡不夠、 然後手腳非常的軟無力，這兩個星期中我已經打爛了兩個碗了、水腫也特別的嚴重，然而這個兩個星期還有另外一個新的狀況、就是我的頭皮、現在整個頭都爛的、醫生有開了軟膏，老公大人就每天幫我塗藥

還有另外一個很嚴重的問題，我發現我的左手開始有淋巴水腫，我的整個左手都開只有發麻的狀態，腋下也有腫脹，還有顆粒，星期一那天有跟護士反應，醫生就立刻過來了，然後醫生有把我轉嫁去找淋巴水腫的復健，這個淋巴水腫的復健非常非常的難找，我老公基本上打了一整天的電話都找不到一家、醫院的護士也在幫我找了好幾天，有很多都說他們只做普通的復健、但是不做淋巴的復健，最後我們也去找我們自己的家庭醫生幫忙，看看我們的家醫科的醫療系統裡面有沒有這方面的資源、幸運地，經過我老公一整天的電話查詢之後、發現了原來淋巴水腫的按摩基本上就是普通的按摩店會做、因為它是很輕微的按摩，然後我們自己很熟悉的按摩師她有做、所以我有約了他們的按摩師去幫我，再來是我的護士也幫我約了一家上門服務的，那她在過去的星期五有過來家裡面做家庭探訪一次，從下個星期五開始她就會每個星期五上門幫我做按摩治療一次…..

I’m done with 8 chemo sessions, 4 more times to go….

兒子每天都幫我按摩, 每次都40分鐘起, 他累了就換妹妹…

聊聊我確診之後的一些飲食上面的改變吧……

好吧，既然已經確診了，那麼就要去檢討一下我們的 作息 和 飲食 的一些調整跟改變，這不單單是為了現在，也是為了我們健康的未來，也是為了我們下一代的未來，所以那一段時間我就看了非常非常多關於乳癌的飲食方面的影片，然後就以 十字花科 的 花椰菜、紹菜、椰菜花、蘆筍、彩椒、和各種深綠色的綠葉菜，例如 芥蘭、油菜心 和 各種菇類、薑黃也是防癌很好的一種東西，所以我也多做了咖喱的料理、三文魚也是常備的、米飯也換成了雜糧飯，和白米飯加上黎麥、變成黎麥飯、水果也變了很多的種類，然後藍莓跟桑椹是每天必備的水果之一⋯⋯

再來我是全部的減糖跟碳水和澱粉類、所有的甜食全部不吃，就算是做飯炒菜也不再加糖作為調味料、不吃甜點其實是挺痛苦的，但是有的時候看到他們買了甜點，真的忍不住的時候就跟老公一人一半這樣去滿足一下口欲吧⋯⋯

每天也會配上一杯堅果露，我會加入核桃，腰果，黑白芝麻，夏威夷果等等、也會再加上一點點的大燕麥片…

那一段時間我是非常非常的嚴格的去執行的，沒想到我兒子是一個很直接的受益者，他就減了10磅，然後我呢、我其實最擔心的是我的癌細胞，因為我從確診到做手術是等了將近兩個月，因為我是三陽性的乳癌，三陽性的乳癌其實就是說我的癌細胞它接受的養分是從三種不同的途徑得來的，所以它的細胞長得很快很快，那麼因為我要兩個月才能做手術拿出來、我就很擔心這兩個月它會再長，所以我是要想要很嚴格的控制我的飲食、然後去控制它得到的一些額外的養分而長大、特別是聽說做完切片后它會長得更快，但是很幸運地，等到我去做手術、醫生把它拿出來的時候、其實我的癌細胞是沒有長的，它還是0.8公分，比做切片跟磁力共振的時候1公分小一點、這個小一點並不是說是我的飲食把它縮小了，只是因為圖像的預算跟做出來之後的實際上的大小其實是有偏差的，但是我很高興的是它沒有長大，這是讓我很高興很高興的一個事情…

另外一個讓我很高興的是其實我的飲食也讓我的血糖有改了，其實我每年做我的健康檢查的時候，我的驗血報告都說我的血糖其實是已經在一個高的範圍裡了，沒想到改變飲食之後我的血糖就從140降到了75-88之間了，這個降度其實是非常大的…

然後現在是因為做化療，我在做化療其實是需要營養去維持我身體的各個機能跟體力，連哥哥都好幾次打電話來說要我多吃紅肉去補我的血小板紅血球，也因為這個療程讓我的口味其實有點改變，所以最近我的飲食是有一點點的放縱了，也因為最近身體越來越虛弱了，有點累，也有點發懶，導致我之前維持的散步運動現在也暫停沒去兩三個禮拜了，所以昨天我老公看了我的驗血報告之後就告訴我說、我因運動量不足所以我的不知道那個什麼能量的數值很低，他就要求我要重新去運動、也是的，越累越懶越不動，就會更加的累懶更不想動、這可是惡性的循環…

反正我每一餐都會有 肉, 魚, 多種蔬菜, 水果….

以上這些是我混出來的雜糧米, 我們母子仨吃得很好很習慣, 老公大人吃完會胃不舒服, 所以我還會另配一份只有白米和黎麥的…

大蒜也是很好的食材之一, 可惜我沒辦法這樣把它吃過去, 味道太嗆太重了, 於是我就把它打成泥, 用食用油炒出來, 變成蒜蓉, 這樣不管炒菜還是涼拌都可以接受, 無形中也吃下了不少…

6/13 Monday

這次遲到了、是飆車過去的、然後這個星期驗血報告各項指標都有上漲、紅白血球有漲、最高興的是我的血糖指數、雖然醫生說偏高是我化療的副作用造成的、到療程結束後就會下降、但我還是擔心、上星期開始有更注重飲食、所以這個星期有從151降到139、開心。

而這個星期的反應算是挺好的、沒有特別的水腫和骨頭痛、但是頭髮掉很利害、這真的非常讓我煩惱、於是約了到朋友的店里剃光了、我很不習慣、上廁所照鏡子都會被自己嚇到、兒子就不停的抱抱我、還要把臉放我頭上擼幾下、拼命安慰我說：媽媽、你不難看、還是很漂亮。 唉…..之前看我老公、光著頭、肥滋滋、胖嘟嘟的躺在床上、已經很有視覺衝擊了、想想現在是兩個 光著頭的肥滋滋 胖嘟嘟的、應該更加的滑稽唄⋯⋯

Yeah, it’s 6 time already, half ways to go….

感謝上帝, 給了佷愛我的老公, 很乖巧听話的小孩, 愛我的媽媽弟弟和弟媳婦, 滿滿的愛, 滿滿的恩典!

這位先生說今天很忙, 直接把我們放下來就走了, 原來是去剪頭髮了，走進來把我叫醒時(對, 我每個星期的化療都因為B在那里睡几個小時)、實話實說我是很震撼的、也非常的感動、害得夫人我今天一整天看著他都 眼冒愛心星星、今天對他特別溫柔的哩…

因為掉頭髪掉得非常非常的厲害，我現在應該已經掉了超過一半的頭髮了，但是呢看起來還沒有什麼很特別的感覺、但是無時無刻都好像下雪一樣的頭髮飄下來，我的枕頭、我的衣服都是一片一片的，其實是對我造成挺大的一種困擾，特別是洗澡洗頭的時候、那是更不能想像的，不過呢兩個小孩都說：媽媽，沒有關係的，因為這樣代表你的藥物有效，這樣你的病就會好了，女兒還說你還是最漂亮的媽媽。聽了還挺感動的。就算是他們的餐點，也會找到頭髮，他們都是把它拿出來，也安慰我說沒關係的，就是你沒辦法控制的, 繼續吃….

上個星期，就去買假髪了，我的目標是短髮，因為也在夏天嘛、短髮也比較好打理，那賣假髮的那位女士說長頭髮會打結，不好打理，她還幫我量了我的頭圍，然後說我的頭很正常大眾的，我可以把她裡面的每一頂就直接打包走就可以了，不需特別竹訂製，當然如果我要特別的髪式就需要特訂，的確是的，每一頂戴得都挺穩的。

最後我就選擇了C的那一頂最短的，也是我老公最喜歡的，我就直接打包走了、盛惠$495，手工製作，幸好有保險、只是不知道能保多少、果然，我老公的老婆好貴喔…

最後的最後是假髮不保!!!

6/6 Monday 星期一

(看到我戴了帽子, 都可以想到我頭髮掉了…)

今天已經到了第五次化療的時間、老公大人說他今天很忙不能陪我、所以讓兩個小孩陪同、他在門口放下我們就走了⋯⋯

他說他會留意我的 血液報告、 有問題的話會打電話給我、然後兒子就坐在我腳邊的地方、偶爾就摸摸我的腳、然後問媽媽你覺得怎麼樣、有沒有不舒服、愛你。再來護士每次來換藥都要核對資料、我之前每次都睡幾個小時的、今天卻是沒能休息、我的腫瘤醫生的助手還約了1:30pm來見面、了解我已經打了4次化療後的狀況、適不適合再繼續進行下去、要不要在藥量上有所調整、但看到我狀態不錯、所以就繼續下去、努力！

今天己是第五次了

6/31 Tuesday 星期二

臉上開始長痘痘了…

這是我上星期的第四次的化療、這星期我的白、紅血球全部掉到正常的水平以下、代表了我需要更小心不能受傷出血、而免疫細胞有小漲、這個星期我沒有出現火腫的問題、但是卻是除了骨頭痛外加上腰疼、腰椎像被刀尖刺一樣、實在痛得難受、最難受的還要上班、幸好只痛了一天、第二天就好了….

還是自帶了早餐, 這天的是 自做菠蘿面包…