Jacqueline 的窝

6/27 Monday

兒子有summer camp, 所以他沒來….

已經有兩個星期沒有更新狀態了，這兩個星期之中我感覺非常非常的累，非常的疲憊，基本上就是每天睡不停、怎麼睡都睡不夠、 然後手腳非常的軟無力，這兩個星期中我已經打爛了兩個碗了、水腫也特別的嚴重，然而這個兩個星期還有另外一個新的狀況、就是我的頭皮、現在整個頭都爛的、醫生有開了軟膏，老公大人就每天幫我塗藥

還有另外一個很嚴重的問題，我發現我的左手開始有淋巴水腫，我的整個左手都開只有發麻的狀態，腋下也有腫脹，還有顆粒，星期一那天有跟護士反應，醫生就立刻過來了，然後醫生有把我轉嫁去找淋巴水腫的復健，這個淋巴水腫的復健非常非常的難找，我老公基本上打了一整天的電話都找不到一家、醫院的護士也在幫我找了好幾天，有很多都說他們只做普通的復健、但是不做淋巴的復健，最後我們也去找我們自己的家庭醫生幫忙，看看我們的家醫科的醫療系統裡面有沒有這方面的資源、幸運地，經過我老公一整天的電話查詢之後、發現了原來淋巴水腫的按摩基本上就是普通的按摩店會做、因為它是很輕微的按摩，然後我們自己很熟悉的按摩師她有做、所以我有約了他們的按摩師去幫我，再來是我的護士也幫我約了一家上門服務的，那她在過去的星期五有過來家裡面做家庭探訪一次，從下個星期五開始她就會每個星期五上門幫我做按摩治療一次…..

I’m done with 8 chemo sessions, 4 more times to go….

兒子每天都幫我按摩, 每次都40分鐘起, 他累了就換妹妹…

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聊聊我確診之後的一些飲食上面的改變吧……

好吧，既然已經確診了，那麼就要去檢討一下我們的 作息 和 飲食 的一些調整跟改變，這不單單是為了現在，也是為了我們健康的未來，也是為了我們下一代的未來，所以那一段時間我就看了非常非常多關於乳癌的飲食方面的影片，然後就以 十字花科 的 花椰菜、紹菜、椰菜花、蘆筍、彩椒、和各種深綠色的綠葉菜，例如 芥蘭、油菜心 和 各種菇類、薑黃也是防癌很好的一種東西，所以我也多做了咖喱的料理、三文魚也是常備的、米飯也換成了雜糧飯，和白米飯加上黎麥、變成黎麥飯、水果也變了很多的種類，然後藍莓跟桑椹是每天必備的水果之一⋯⋯

再來我是全部的減糖跟碳水和澱粉類、所有的甜食全部不吃，就算是做飯炒菜也不再加糖作為調味料、不吃甜點其實是挺痛苦的，但是有的時候看到他們買了甜點，真的忍不住的時候就跟老公一人一半這樣去滿足一下口欲吧⋯⋯

每天也會配上一杯堅果露，我會加入核桃，腰果，黑白芝麻，夏威夷果等等、也會再加上一點點的大燕麥片…

那一段時間我是非常非常的嚴格的去執行的，沒想到我兒子是一個很直接的受益者，他就減了10磅，然後我呢、我其實最擔心的是我的癌細胞，因為我從確診到做手術是等了將近兩個月，因為我是三陽性的乳癌，三陽性的乳癌其實就是說我的癌細胞它接受的養分是從三種不同的途徑得來的，所以它的細胞長得很快很快，那麼因為我要兩個月才能做手術拿出來、我就很擔心這兩個月它會再長，所以我是要想要很嚴格的控制我的飲食、然後去控制它得到的一些額外的養分而長大、特別是聽說做完切片后它會長得更快，但是很幸運地，等到我去做手術、醫生把它拿出來的時候、其實我的癌細胞是沒有長的，它還是0.8公分，比做切片跟磁力共振的時候1公分小一點、這個小一點並不是說是我的飲食把它縮小了，只是因為圖像的預算跟做出來之後的實際上的大小其實是有偏差的，但是我很高興的是它沒有長大，這是讓我很高興很高興的一個事情…

另外一個讓我很高興的是其實我的飲食也讓我的血糖有改了，其實我每年做我的健康檢查的時候，我的驗血報告都說我的血糖其實是已經在一個高的範圍裡了，沒想到改變飲食之後我的血糖就從140降到了75-88之間了，這個降度其實是非常大的…

然後現在是因為做化療，我在做化療其實是需要營養去維持我身體的各個機能跟體力，連哥哥都好幾次打電話來說要我多吃紅肉去補我的血小板紅血球，也因為這個療程讓我的口味其實有點改變，所以最近我的飲食是有一點點的放縱了，也因為最近身體越來越虛弱了，有點累，也有點發懶，導致我之前維持的散步運動現在也暫停沒去兩三個禮拜了，所以昨天我老公看了我的驗血報告之後就告訴我說、我因運動量不足所以我的不知道那個什麼能量的數值很低，他就要求我要重新去運動、也是的，越累越懶越不動，就會更加的累懶更不想動、這可是惡性的循環…

反正我每一餐都會有 肉, 魚, 多種蔬菜, 水果….

以上這些是我混出來的雜糧米, 我們母子仨吃得很好很習慣, 老公大人吃完會胃不舒服, 所以我還會另配一份只有白米和黎麥的…

大蒜也是很好的食材之一, 可惜我沒辦法這樣把它吃過去, 味道太嗆太重了, 於是我就把它打成泥, 用食用油炒出來, 變成蒜蓉, 這樣不管炒菜還是涼拌都可以接受, 無形中也吃下了不少…

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6/13 Monday

這次遲到了、是飆車過去的、然後這個星期驗血報告各項指標都有上漲、紅白血球有漲、最高興的是我的血糖指數、雖然醫生說偏高是我化療的副作用造成的、到療程結束後就會下降、但我還是擔心、上星期開始有更注重飲食、所以這個星期有從151降到139、開心。

而這個星期的反應算是挺好的、沒有特別的水腫和骨頭痛、但是頭髮掉很利害、這真的非常讓我煩惱、於是約了到朋友的店里剃光了、我很不習慣、上廁所照鏡子都會被自己嚇到、兒子就不停的抱抱我、還要把臉放我頭上擼幾下、拼命安慰我說：媽媽、你不難看、還是很漂亮。 唉…..之前看我老公、光著頭、肥滋滋、胖嘟嘟的躺在床上、已經很有視覺衝擊了、想想現在是兩個 光著頭的肥滋滋 胖嘟嘟的、應該更加的滑稽唄⋯⋯

Yeah, it’s 6 time already, half ways to go….

感謝上帝, 給了佷愛我的老公, 很乖巧听話的小孩, 愛我的媽媽弟弟和弟媳婦, 滿滿的愛, 滿滿的恩典!

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這位先生說今天很忙, 直接把我們放下來就走了, 原來是去剪頭髮了，走進來把我叫醒時(對, 我每個星期的化療都因為B在那里睡几個小時)、實話實說我是很震撼的、也非常的感動、害得夫人我今天一整天看著他都 眼冒愛心星星、今天對他特別溫柔的哩…

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因為掉頭髪掉得非常非常的厲害，我現在應該已經掉了超過一半的頭髮了，但是呢看起來還沒有什麼很特別的感覺、但是無時無刻都好像下雪一樣的頭髮飄下來，我的枕頭、我的衣服都是一片一片的，其實是對我造成挺大的一種困擾，特別是洗澡洗頭的時候、那是更不能想像的，不過呢兩個小孩都說：媽媽，沒有關係的，因為這樣代表你的藥物有效，這樣你的病就會好了，女兒還說你還是最漂亮的媽媽。聽了還挺感動的。就算是他們的餐點，也會找到頭髮，他們都是把它拿出來，也安慰我說沒關係的，就是你沒辦法控制的, 繼續吃….

上個星期，就去買假髪了，我的目標是短髮，因為也在夏天嘛、短髮也比較好打理，那賣假髮的那位女士說長頭髮會打結，不好打理，她還幫我量了我的頭圍，然後說我的頭很正常大眾的，我可以把她裡面的每一頂就直接打包走就可以了，不需特別竹訂製，當然如果我要特別的髪式就需要特訂，的確是的，每一頂戴得都挺穩的。

最後我就選擇了C的那一頂最短的，也是我老公最喜歡的，我就直接打包走了、盛惠$495，手工製作，幸好有保險、只是不知道能保多少、果然，我老公的老婆好貴喔…

最後的最後是假髮不保!!!

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6/6 Monday 星期一

(看到我戴了帽子, 都可以想到我頭髮掉了…)

今天已經到了第五次化療的時間、老公大人說他今天很忙不能陪我、所以讓兩個小孩陪同、他在門口放下我們就走了⋯⋯

他說他會留意我的 血液報告、 有問題的話會打電話給我、然後兒子就坐在我腳邊的地方、偶爾就摸摸我的腳、然後問媽媽你覺得怎麼樣、有沒有不舒服、愛你。再來護士每次來換藥都要核對資料、我之前每次都睡幾個小時的、今天卻是沒能休息、我的腫瘤醫生的助手還約了1:30pm來見面、了解我已經打了4次化療後的狀況、適不適合再繼續進行下去、要不要在藥量上有所調整、但看到我狀態不錯、所以就繼續下去、努力！

今天己是第五次了

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6/31 Tuesday 星期二

臉上開始長痘痘了…

這是我上星期的第四次的化療、這星期我的白、紅血球全部掉到正常的水平以下、代表了我需要更小心不能受傷出血、而免疫細胞有小漲、這個星期我沒有出現火腫的問題、但是卻是除了骨頭痛外加上腰疼、腰椎像被刀尖刺一樣、實在痛得難受、最難受的還要上班、幸好只痛了一天、第二天就好了….

還是自帶了早餐, 這天的是 自做菠蘿面包…

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5/23 Monday 9:00am

今天是我第三次做化療的日子，今天還有個小情人陪我一起喔，因為他今天又來了一個2 hours delay, 然後他說他想要去陪媽媽看媽媽怎麼做化療……

按照慣例的，今天化療之前又要先抽五管的血去做各種的檢查，然後一個鐘頭之後檢查報告就出來了，護士說我的驗血報告還不錯，然後上一次因為我第一週做完化療的時候有點不適反應、所以上個禮拜護士就幫我加強和加多了一個事前的藥物、我現在化療之前要打的有四種不同的藥物、就是防吐、防拉、保護胃、和防過敏的、然後我上個禮拜的狀況其實也有點不太好，頭三天我全身水腫的非常的厲害，我的大腿腫到膝蓋痛，躺在床上整雙腿都是不知道往哪擺，幸好我的床是可以頭和尾調高的，我老公就把床尾調高起來要我這樣睡、然後我就每天都打一杯綠豆薏仁奶昔喝，然後也把紅豆綠豆薏仁跟各種的豆類打在一起喝，我還是過48小時都拉不出來，滿肚子的便便也把我塞得很不舒服、還到店裏上了個短班，然後店裡面師父煲一個湯，紅豆苦瓜煲骨頭湯、我喝了滿滿一大碗，回家之後就全部清空，舒服極了，然後水腫也消了，我已經打算苦瓜變成我家冰箱的常備菜啦，但是我的骨頭痛也從前一個禮拜的全身24小時的痛降到了身上的三幾次痛雖然還是24小時痛但是已經沒有全身痛⋯⋯

不過我這個星期的各項指標都有回升，不錯不錯，特別是 免疫細胞漲到0.02了、雖然還是很低、但有漲就好，紅血球也有漲，雖然是在正常水準的低值、但是沒有掉到水平之下就好、看來最近吃紅肉有效….

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5/16 Monday at 7:30am

先急急忙忙送女兒到學校再赶去醫院…

今天是我打第二針化療的日子，我們硬生生的把7:30am拖到8:00am了，實在是太早了，先提早把女兒送到學校去，兒子因為今天有2 hours delay，所以他可以自己上學，他甚至說他可以走路送妹妹上學，這樣我就不用遲到了，但實在太早了，還是讓兒子多睡一下吧…

安裝了這個人工血管，今天我是需要打化療前先抽5管的血去做化驗，看看我的各項功能是不是正常，這要等一個鐘頭才能得到結果，那以後每一個星期都要抽血去做化驗的，那今天就直接從這個人工血管裡抽，太方便了，但是從今以後抽血跟打化療都需要正規特定護士執行的，我以後都不需要從手臂去抽血跟打針了，不用再把我的手臂打得青一片，實在太痛了⋯⋯

(那里有個小休憩地方, 可以讓我們那里吃個早餐)

上一針打下去之後，我的反應是臉潮紅，手跟腳板都是紅的，然後有水腫，還有癢，下腹部因為水腫而覺得整個肚子都是水，需要不停的去上廁所，還有一點點痛感，然後每天晚上會有一點低燒，全身的骨頭跟關節都痛，基本上是24小時不間斷的痛，但是我的胃口正常，我沒有覺得想吐，然後很多人會有拉肚子的狀況，我就正好相反，我是拉不出來…

今天的藥量就是正常的，上一次的鏢靶是三倍的量，所以它就需要打90分鐘，今天30分鐘就可以了，然後因為今天也去的早，12點多就回到家了，也因為我上一次有過敏的反應，所以今天他們要給我的Benadryl Allergy 抗過敏藥加量了，我打進去就立刻昏睡，昏倒，整個人是在那裡躺也不是，坐也不是，手跟腳都不知道該要怎麼放，也是非常非常的睏，很痛苦，一回家就躺在床上睡到4:30 pm，直到我老公打電話把我叫起來，說：老婆你趕緊起床上個廁所，把你身上的毒放一放吧…

現在是下腹部開始有點腫脹跟不適，其他還好…..

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其實我是沒有打算要把這個事情寫出來的，畢竟其實最難過的那一段時間已經過去了，接下來所有的事情都是往好的方向裡去，其實也是一個小事情啦，不算是什麼大問題的事情，所以我很感恩、我也很感謝！

實在是因為這個事情、身邊的親戚、朋友、鄰居、甚至客人、還有員工 和 我小孩學校的老師、幫工、他們都非常非常的關心，還有每一個的醫護人員、連我的供貨商每一次打電話來跟我老公點貨，都跟我老公說：我會為你老婆禱告、你們不用擔心！真的是在這裡碰到的每一個每一個都是天使、都是很好很好的人，我們全家都非常非常的感謝和感動！

我也想要跟每一個我認識的人說，身體檢查很重要，之前我一直覺得我很健康，其實我也真的挺健康的，我老公幫我安排的身體檢查我都覺得是可有可無的，直到這一次我被抓出來乳癌，真的是發現的非常非常的早，就算我已經有做了乳房攝影，超音波， MRI，已經很明確的表明了我的癌細胞在哪個方向，大小是多少，但是我的婦科的醫生，我的家庭醫生，在急診室裡見到的每一個醫生，更包括我的主刀醫生，整形科的醫生，每一個他們來跟我問診的時候去摸都檢查不到，因為我的腫瘤太小了，很多的報告指出腫瘤要長到1.5公分才可以被專業人士手摸出來，那如果是你自己摸出來的，基本上就會超過這個大小了，被摸出來再去看醫生的通常都很大了，之後受的苦也比較多，所以各位親愛的姐妹們一定要去做身體檢查.

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